“比如说游泳世锦赛混合泳接力赛我的蛙泳棒、4乘100米自由泳接力赛我的最后一棒，我都刚好抢跳了百分之三秒。多抢百分之一秒犯规，少抢百分之一秒吃亏，我的起跳或者起跑反应就是这么练出来的，没什么比世锦赛这种国际顶级赛事更能锻炼人了，我在游泳国家队训练时，天天都会练的。其实我觉得吧，游泳和田径在某些方面还是有共通之处的。”
梁局长等三人还是不说话，有点不明觉厉的赶脚。
“哎，林子大了啥鸟都有，你们就当我是个怪咖好了。”杜柯无奈的耸肩摊手，“总而言之，梁局，我的100米跑及格了吧？我应该不会给南粤队丢人了，初入田坛，我确实做不到刷遍国内无敌手，但能虐我的人应该也不多。100米，阿添应该能虐我，但是200米，嘿嘿，我估计可以虐他……哎哟！梁局你别踹我，不信啊？那我再跑个200米给你看。”
说跑就跑，梁局长也来了兴趣。
老闻和阿宽把起跑器搬到了弯道起跑位，开始重新安装起跑器。
利用这个时间，杜柯开始做热身。
200米和400米跑都是在弯道上起跑，200米是先弯后直，400米是弯-直-弯-直。
这时起跑器已在弯道起跑位安装完毕，杜柯停止热身，走到起跑器前，蹲踞，两手撑地，双脚压在起跑器抵足板上，准备起跑。
他此时还是挂【狼的耳朵】，全神贯注的等待发令枪声响起。
“预备~”
“砰！”，枪响。
杜柯的起跑反应时依旧很快，为0.103秒，蹬出去第一步后，杜柯立即切【狼的耳朵】为【豹的尾巴】，利用【豹的尾巴】提供的额外向心力来抵消弯道跑圆周离心力带来的负面影响。
杜柯保持着完美的内倾角度高速奔跑，将平衡与速度的结合在他的当前属性条件下做到了极致。
杜柯已经跑到了弯道的最后5米处，马上将进入直道，他开始很自然的减小身体内倾角度，顺势自然跑了三四步之后，顺畅的切入了直道。
杜柯冲完最后的直道100米，电计成绩出来了：20秒50。
“这尼玛……杜柯的200米直接做出奥运A标成绩，确实可以虐阿添了……”老闻也不管杜柯是不是怪咖了，他看上去很兴奋：“男子200米的奥运A标是20秒59，杜柯跑出了20秒50，离张培盟20秒47的全国纪录也只差0.03秒啊！搞定日本人也指日可待……算了，这个还有些遥远，不过20秒50的成绩参加全运会绝对够用了，拿冠军也有50%以上的机会啊！”
日本人末续慎吾保持的男子200米跑亚洲纪录为20秒03，对于中国选手来说，确实还有些遥远，博尔特19秒19的世界纪录则更像是个传说。
亚洲田坛、世界田坛，留给杜柯去开拓的领域相当广阔，当然了，千里之行始于足下，先搞定国内的相关事宜再说吧。
杜柯这时走到了梁局长面前，呼哧呼哧，喘着气说：“呼呼，梁局……我报200米也没问题了吧？”
梁局没有直接回答是与否，而是颇为欣赏的说：“你的弯道技术很漂亮，内倾和跑速之结合把握的相当完美，就弯道技术而言，你已经完胜苏丙添了，甚至比张培盟和谢振业还要好一些。相比于弯道技术，你的直道速度离张培盟和阿添还有一点点的差距，希望你能做的更好。如果你能保持这种稳定的状态，将值得我们期待。”
杜柯：“呼呼，梁局，告诉你一个秘密，也许……我的400米更强。”
梁局越来越有兴趣了：“你需要休息多长时间？”
杜柯：“1小时，让我休息够了，才能做出最佳成绩。。”
梁局：“你也不要着急，多休息会儿吧，1小时哪够？6点多了，我们先去吃个晚饭，吃完饭回来看你跑400米。”
杜柯：“……”
梁局：“你现在当然不能吃饭啊，吃了还怎么跑？阿宽那里有香蕉，你吃根香蕉，喝点运动饮料，再坚持坚持，等下我们陪你挑灯夜战。”
……
晚上8点，体校田径场的灯光全部打开，杜柯已经休息了一个多小时，吃了一根半香蕉补充能量。他为什么要休息这么久呢，因为400米跑是公认的最难跑的一个距离，全程高速冲完400米，需要良好的身体状态才能做出好成绩。
杜柯热完身在之后再次走上跑道，准备跑400米。
“各就位~”梁局长亲自来发令。
“预备~”
“砰！”
杜柯挂【狼的耳朵】起跑，起步后立即切【豹的尾巴】，400米跑有两个弯道，【豹的尾巴】能覆盖的绝对距离比200米多一倍。
杜柯现在是自己跟自己比，没有对手，不过梁局长也承认他的弯道技术很漂亮。如果有对手的话，一个弯道，杜柯可以赢对手一点点，两个弯道，又赢一点点，转弯次数越多，他积累的优势越多。
这么说来，杜柯跑1万米应该最吊了，因为1万米转弯的次数最多。
其实并非如此，1500米及以上距离的比赛，起跑时将不再分道。800米起跑时分道，但100米之后可以并道。
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